Стресс. Влияние на здоровье

 

Содержание

1. Понятие о стрессе

2. Причины возникновения стресса

3. Влияние стресса на здоровье человека

1. Понятие о стрессе

Организм человека - это единство души и тела. Любая болезнь - проблема всей личности человека, состоящей не только из тела, но и из разума, чувств и эмоций.

Врачи утверждают, что лечение человека во многом зависит от веры больного в свое выздоровление и от доверия к лечащим врачам. Оптимистическое отношение к жизни и позитивный внутренний настрой часто бывает  эффективнее лекарств способствуют выздоровлению.

Отрицательные эмоции вызываются, как правило, различными психологическими стрессами, они способствуют развитию различных заболеваний.

Каждый человек испытал состояние стресса. Это состояние бывает, когда у человека, например, возникают служебные или семейные проблемы, финансовые трудности, болезни близкого человека. Несмотря на то, что это совершенно разные проблемы, человек реагирует на них одинаково - определенными психологическими, гормональными и биохимическими изменениями.

Психологический стресс - это сильная неблагоприятная для организма реакция на воздействие экстремальных факторов, воспринимаемых человеком как угроза его благополучию. Стресс может развиться, как при наличии реальных признаков угрожающих факторов, так и при представлении возможной угрозы, либо образа прошлого неблагоприятного события, так как психика человека одинаково реагирует как на реальную угрозу, так и на представление об угрозе. Поэтому люди расстраиваются, когда вспоминают эмоционально тягостные события или думают о предстоящей сложной операции.

2. Причины возникновения стресса

В возникновении стрессовых реакций и последующих заболеваний важную роль играет ряд личностных особенностей. Разберем некоторые из них.

Обычно люди объясняют неприятные события в их жизни и вызывающие их причины присущим им способом. Это пессимисты. Такие люди высоковосприимчивы к воздействию стресса.

Другие обладают психологической выносливостью и упорством, что делает их устойчивыми к воздействию стресса, помогает сохранить здоровье. Даже заболев такие люди могут продуктивно способствовать проводимому лечению.

Тревожные люди, склонные к депрессии также высокочувствительны к развитию стресса. А люди с низкой тревожностью, эмоционально более устойчивы и спокойны.

Восприимчивость к стрессу связана и с фактором самооценки. Люди с низкой самооценкой считают себя неспособными, не умеющими справляться с трудностями и противостоять угрозе. У них высокий уровень тревожности и соответственно они более подвержены развитию стресса.

Высокий уровень личностной тревожности может зародиться еще в младенчестве и в детском возрасте.

3. Влияние стресса на здоровье человека

Врачи давно обратили внимание на то, что люди, часто находящиеся в стрессовом состоянии, в большей степени подвержены инфекционным заболеваниям, например, гриппу. При хроническом гастрите стресс может провоцировать язву желудка.

Во время стрессовой ситуации у людей нередко происходят различные нарушения сердечной деятельности... Подобных примеров можно привести множество. Стресс способствует возникновению таких болезней: гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, тиреотоксикоз, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит, нейродермит.